Imagen: Pexels "Cuando se está tan mal, se tiene la necesidad de escribir, de explicárselo por lo menos a uno mismo". Federico Moccia Toda una experiencia, desde luego. Este post es el resultado de una conversación mantenida con un amigo * en la que me explica los beneficios que puede aportar escribir los pensamientos negativos para después quemar el papel. Sus palabras despiertan mi curiosidad y empiezo a buscar información, ya no puedo parar y leo lo que encuentro relacionado con la escritura terapéutica . Escribir tiene un componente terapéutico. Es una herramienta para canalizar las emociones , expresarlas en momentos que te sientes bloqueado, o simplemente como desarrollo personal. Un recurso que sirve como desahogo para liberar esas emociones y pensamientos que reprimimos. Se puede realizar como complemento dentro de un proceso terapéutico o como herramienta de autoayuda sin intervención psicológica. Algunos recomiendan destruir lo escrito como ges...
Lecturas de andar por casa