Te presto mis zapatillas

Imagen Pixabay Por segundo año consecutivo tengo el placer de felicitar las fiestas navideñas desde el blog y eso significa que seguimos por aquí 😃 ¿Cuáles son las imágenes que tienes sobre la Navidad? Sinceramente, ¿Qué acciones, objetos, ideas...asocias a estas fechas?. Cada persona, tan única y especial, con su particular experiencia vital, tendrá recuerdos diferentes. Anoche intenté visualizarlo y el resultado era un tanto caótico.  En primer lugar recordé luces, no tengo la menor idea del porqué pero ahí estaban las luces, brillantes, de colores y todas encendidas. Recordaba un árbol y un Belén. Por alguna razón las imágenes eran del Belén que poníamos en casa de mis padres cuando era pequeña. Comidas y cenas copiosas, comer como si no hubiera mañana y beber también (algunos aprovechan la excusa para empinar el codo de lo lindo y luego de aquellos barros estos lodos). Gente, mucha gente. Regalos. ¡Polvorones! (ole, ole los polvorones). Buenos propósitos y deseo...

"El tiempo es a la vez el más valioso y el más perecedero de nuestros recursos" John Randolph Si, el tiempo vuela y nosotros también. Hace unos días, escribiendo el saludo mañanero en una red social me hizo pensar en lo rápido que pasa el tiempo. Soy consciente de que así es, el tiempo no espera por nada ni nadie. Lo que ocurre es que en el día a día lo ocupamos de tal manera en tareas, compromisos, obligaciones...que cuesta caer en la cuenta de que el tiempo se nos va de las manos como el agua se escurre entre los dedos. Solo hay que analizar la diferencia en la velocidad del paso del tiempo dependiendo de la circunstancia, pues aunque la velocidad es la misma, lo miremos como lo miremos, no es como lo percibimos. Y si no, piensa por un momento las horas pasadas con esa persona que te hace perder la noción del tiempo porque parecen segundos y quieres más, te quejas una y otra vez de lo rápido que pasó.  O en los minutos interminables a la espera de noticia...

Imagen Pexels "La música expresa lo que no puede ser dicho y aquello sobre lo que es imposible permanecer en silencio" Victor Hugo Me encanta la música. Hay canciones que te trasladan a momentos vividos e inolvidables o recuerdan aromas, lugares, personas..., despiertan emociones que remueven algo por dentro. Del mismo modo, hay canciones que asocias a otras situaciones menos agradables y oírlas puede ser una tortura.  Es curioso como algunas canciones no te gustan nada pero por alguna razón son pegadizas, no puedes sacarlas de la cabeza y ahí estás todo el día canturreando sin parar, sin saber por qué. Si no te gusta no pasa nada Hay personas a las que no les gusta la música. Científicos catalanes lo han corroborado en un estudio de la Universidad de Barcelona y el Instituto de Investigaciones Biomédicas de Bellvitge. Aquellas personas a las que les emociona la música sufren un incremento del ritmo cardíaco y en la conductancia de la piel relacionados con el...

 Imagen Pexels "Los monstruos son reales, los fantasmas son reales también, viven dentro de nosotros y a veces, ellos ganan." Stephen   King Anoche mi hija tenía un cumpleaños y debían ir disfrazados para la ocasión, temática Halloween. Una adolescente viendo pelis de miedo y buscando algo que ponerse para la fiesta me hacía pensar, ya no solo en el sentido que le damos a cualquier fiesta sino en esa búsqueda del miedo. Y así rondaba por mi cabeza el disfraz y pensaba para mí, eso no es miedo... miedo esos que se disfrazan de amigos   o amigas, que entran en tu vida y se hacen un lugar, que acabas por confiar en ellos y conocen mucho de ti, esos que después de un tiempo te dan el golpe de gracia utilizando todo lo que saben del modo más rastrero posible. Bueno, eso y la factura de la luz también, que no es moco de pavo. Terror  a sentirnos solos, no queremos sentirnos solos. Todos deseamos ser queridos por nuestra pareja, amigos, familia. Pánico a ...

"Voy a tomar toda esa negatividad y la usaré como combustible, y encontraré el lado positivo. Y eso no es una mierda, eso lleva trabajo y es la verdad"                             El lado bueno de las cosas Las tiendas de segunda mano triunfan, no hay duda. Todos tenemos  infinidad de cachivaches, trastos, bártulos, etc., que ya no nos sirven, no utilizamos y tenemos arrinconados por casa. Pero ¿qué ocurre con todos los sentimientos, experiencias, pensamientos, emociones que vamos almacenando en nuestro interior?  Todos forman nuestros recuerdos, nuestra experiencia vital,  la persona que somos. Aprendemos tanto de las vivencias positivas como de las negativas pero por determinadas razones algunas de las negativas nos persiguen, incomodan, sobran y no sabemos qué hacer con ellas. Por todo eso he decidido poner un anuncio, para librarme de todo lo que estorba, para buscar lo que me agr...

"La juventud sabe lo que no quiere antes de saber lo que quiere".   Jean Cocteau A la gran mayoría nos resulta muy sencillo y, por qué no decirlo, hasta emocionante aconsejar y recetar a diestro y siniestro. Lo complicado en este caso es tragarse la píldora y cumplir con el tratamiento al completo. En cuestión de hijos, los padres somos muy dados a esta práctica y cuando ya llevamos unos años de rodaje y nuestros niños se convierten en adolescentes nos creemos los reyes del mambo educativo. La verdad es que no tenemos ni la más remota idea y utilizamos el noble arte del ensayo-error, aderezado con una cucharadita de artículos/libros que hemos leído y un buen chorrito de consejos de otros experimentados padres. "Los problemas crecen" La llegada de un hijo al hogar conlleva muchos cambios y necesita de una adaptación mutua entre todos los miembros de la familia. Al llegar a la adolescencia, esos tiernos churumbeles se convierten en auténticos desconocid...

" Cuando la vida te da un golpe, ¿sabes qué tienes que hacer? Sigue nadando "   Dory (Buscando a Nemo) Cuando te dedicas tiempo caes en la cuenta de la cantidad de cosas que te quedan por aprender. Entre todas esas cosas está aprender a nadar. Casi puedo escucharte cuando dices que a mi edad y todavía no he aprendido a nadar...Tengo que decir que sí, que puedo nadar en el agua sin dificultad. No hago maravillas y mi estilo es libre pero floto que es lo importante.  No me refiero nadar en ese sentido sino aprender a nadar en el inmenso y a veces revuelto océano de la vida.  Todos nadamos aquí, sin remedio, pero en ocasiones lo único que hacemos es dejarnos llevar por la corriente y a ver donde tiene la amabilidad de depositarnos. Es placentero y relajante dejarse mecer por esa corriente que hasta te hace cosquillas y con un poco de suerte puedes acabar junto a otras personas que te resultan muy agradables...o no, pero es donde te ha soltado y es lo que toca....

Imagen: Pexels "Cuando se está tan mal, se tiene la necesidad de escribir, de explicárselo por lo menos a uno mismo". Federico Moccia Toda una experiencia, desde luego. Este post es el resultado de una conversación mantenida con un amigo *   en la que me explica los beneficios que puede aportar escribir los pensamientos negativos para después quemar el papel.  Sus palabras despiertan mi curiosidad y empiezo a buscar información, ya no puedo parar y leo lo que encuentro relacionado con la escritura terapéutica .  Escribir tiene un componente terapéutico. Es una herramienta para canalizar las emociones , expresarlas en momentos que te sientes bloqueado, o simplemente como desarrollo personal. Un recurso que sirve como desahogo para liberar esas emociones y pensamientos que reprimimos. Se puede realizar como complemento dentro de un proceso terapéutico o como herramienta de autoayuda sin intervención psicológica. Algunos recomiendan destruir lo escrito como ges...

Imagen Pixabay "En todo ser humano hay deseos que no querría comunicar a otros, y deseos que no quiere confesarse a sí mismo". Sigmund Freud Sí, pídelo. O más de uno si quieres. No es necesario que lo hagas en voz alta, piénsalo para ti.  Si te concedieran un deseo ¿qué pedirías? Atrévete a soñar, sin miedo. Puede ser un pequeño deseo (inconfesable si te da la gana), o quizá algo grande, da igual, lo importante es que lo pienses y lo visualices. Algo material o no, eso es lo de menos, pero que sea algo que desees con todas tus fuerzas.  Ahora que has pensado lo que deseas te voy a pedir un pequeño esfuerzo más. Me gustaría que pensaras la razón por la que deseas tanto "eso". ¿Es una necesidad real o un caprichito? estás en tu derecho de darte caprichos si así lo quieres, solo es un ejercicio para soñar, dar rienda suelta a la imaginación.  Imagina que se cumple, ¿qué harías?  ¿Cómo te sentirías si lo consiguieras?   ¿Lo disfrutarías durante la...

No hay dos sin tres. Después de "cierra los ojos" y "el sexto sentido" me gustaría cerrar la saga o trilogía (que tanto se lleva), llámalo como quieras, con una reflexión. Cómo influyen las creencias en nuestra vida. Pensar que algo va a salir mal y efectivamente, se lía parda. Levantarte seguro de que será un mal día y finalmente es aún peor. Tener un examen importante, llegar con los nervios de punta porque crees que no vas a dar una y ahí lo tienes, te quedas en blanco. Tener un proyecto con alguien que no confías en sus capacidades y al final no sale bien... No es que seas un cenizo, no. Lo que ocurre es que nuestra conducta intenta ser coherente con nuestras creencias, incluso aunque sean infundadas. Se le conoce como la profecía autocumplida o efecto Pigmalión . Aquí entran en juego las expectativas y creencias que tenemos sobre otros y, como no, sobre nosotros mismos. Cuando tenemos una imagen negativa sobre alguien no somos capaces de ver más ...

"Probamos por medio de la lógica, pero descubrimos por medio de la intuición." Henri Poincaré ¿Analizas cada detalle razonadamente antes de dar un paso o haces caso a la intuición? ¿Sexto sentido? Estás disfrutando de uno de esos momentos relajantes que no quieres que termine nunca y de pronto te asalta una idea que no sabes de dónde sale, aparece una duda sobre algo o alguien y no sabes por qué, o se enciende una luz en tu cabeza como solución a un problema que hace tiempo que te preocupa. Sacudes tu cabeza y piensas "por favor, y ahora qué es lo que pasa si yo estaba viendo pasar las nubes y mi mayor preocupación es respirar porque no me queda más remedio". No me digas que no te ha pasado y no me refiero a las nubes ni a respirar, sino a esas ideas que aparecen sin buscarlas, a esa sensación de que algo no va bien y no sabes a qué se debe, a esa situación que no te da buenas vibraciones, etc. He podido comprobar en varios artículos que relacionan ...